كَلِمةُ الإِدَارَة |
|
جديد المواضيع |
|
ريآض إبن سينآ لطب والصيدلة يختص بآخر الدرآسآت الطبية الحديثة و الإكتشآفآت العلمية التي تهتم بصحة الإنسآن. |
الإهداءات |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
10-05-2014, 01:30 PM | #1 |
|
السكر واضراره على الجسم
مع أنّ كثيرون قد يحبّون طعمه، إلاّ أنّهم يجهلونأضرار السكّر الكثيرة على الصحّة. إذ يؤكّد ا لكثير من العلماء أنّ السكّر سمّ متنكّر يُغريك حتّى تدمنه مسبّبًا لك أمراضًا كثيرة قد لا تتخيّلها! - السكّر يجعل وجهك يبدو أكثر شيخوخة: السكّر يثبط العديد من الهورمونات التي تفيد الجسد، كما يحفّز إطلاق "الشوادر الحرة" والتي تزيد من عمليّة الأكسدة والتعجيل من الشيخوخة، ويسبّب تغيّرات في الحامض النووي كذلك، ولذلك فإنّ الزيادة في السكر اليوم يعني التعجيل بالشيخوخة غدًا. - مادّة عالية الإدمان: السكر يفوق الكوكايين 8 مرّات في تأثيره في الإنسان والرّغبة به وإدمانه، وهكذا فكلّما استخدمت السكر وزدت منه كلّما أصبحت تحتاج له بشكلٍ أكبر، حتّى تزداد كميّتك المستخدمة منه إلى حدٍّ خطر على الصحّة. - السكر واحد من عوامل زيادة الوزن: السكر يحوي سعرات حرارية كبيرة للغاية، ولذا يزيد من الوزن بشكلٍ حقيقي، ويتسبّب في السّمنة. ومن هنا، فإذا أردت ضبط وزنك فتجنّب السكر، وفي حال كنت تعاني النّحافة لا تعتمد عليه لزيادة وزنك نظرًا لأضراره الأخرى. - السكر يجعلك متقلّب المزاج: فعندما يحوي أكلك نسب عالية من السكر ترتفع نسبته في الدم، ومع عمليّة الحرق تبدأ النسبة في الانخفاض. وبين الإرتفاع والإنخفاض، يتغيّر مزاجك بشكلٍ كبير، لذا لو وجدت أنّ "مودك" يتغيّر أثناء اليوم فقلّل من كميّة السكّر التي تستخدمها. - السكر يزيد من شعورك بالجوع: وهذه الخاصيّة له تؤدّي كذلك لزيادة وزنك. فأكل السكّريّات يُشعرك بالجوع سريعًا، ممّا يؤدّي إلى زيادة أكلك وزيادة السّعرات الحراريّة ومن ثمّ زيادة في الوزن. - السكّر يقلّل من فعاليّة الجهاز المناعي: ضعف الجهاز المناعي بسبب كثرة السكّر يعرّض الشخص للأمراض. فنجد المفرطين في تناول السكّر يعانون نزلات البرد والإنفلونزا بشكلٍ متكرّر، كما أنّ السكّر الزائد يقلّل من الرقم الهيدروجيني ممّا يجعل الجسم بيئة مناسبة لسرطانات في كثيرٍ من الأحيان. - الشعور بضبابية التفكير: مع الزيادة في نسبة السكّر، فإنّ العقل يكون أبطأ في العمل ويشعر الشّخص بضبابيّة وبطء كبير في التّفكير. - السكّر خالٍ من الفيتامينات والأملاح: لكلّ مادّة فوائد ومخاطر، ولكنّ السكّر مخاطره أكبر من فوائده، فهو لا يحوي أي أملاح أو فيتامينات تبرّر تحمّل أضراره الكثيرة، لذا فكلّما قلّت كمية السكّر المُستخدمة كلّما تحسّنت الصحّة.
|
أطروحاتكم وردودكم الراقية تعكس ما مدى توازن فكركم و ثقافتكم. جملوا حضوركم بتفاعلكم الذي يترك أثار طيبة وينثر روائح زكية.
|
10-07-2014, 11:59 AM | #2 |
|
نصائح هامة ومدى خطورة السكر على البشرة والصحة
تحية |
|
10-07-2014, 05:40 PM | #3 |
|
عافنا الله من السكر
مشكورة اختي على الطرح تحياتي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء : 0 , والزوار : 1 ) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
موريشيوس جزيرة السكر والأبتسامة | السعيد | رِيَاض إبْنُ بَطُوطَة لِسْيَاحَة والسَفَر | 6 | 01-18-2018 09:05 AM |
لذة السكر والفرحة تكتمل بعودتها | منال نور الهدى | رِيَاضُ هُطُولِ الأحِبّة | 7 | 11-10-2016 12:04 PM |
طريقة تزيين السكر التقديم | آفراح | رِيَاض الأسرَة وَالطِفَل وَ أنَاقَة حَواء وآدَم | 7 | 06-24-2014 02:01 AM |
فن النحت على السكر.. | منال نور الهدى | رِيَاضُ الصُوَر المَنْقُولَة | 8 | 01-26-2014 12:13 PM |
سجود الشكر | آفراح | رِيَاضٌ رَوحَانِيَـاتٌ إيمَـانِيَـة | 5 | 08-15-2013 12:07 PM |
HTML | RSS | Javascript | Archive | External | RSS2 | ROR | RSS1 | XML | PHP | Tags