انقد نفسك .. لكن لا تجلدها

فاشلة ... فاشلة .. فاشلة ..

تلك الكلمات كنت أرددها في نفسي قبل بضع أيامٍ فقط .. حينما منيت بهزيمةٍ حقيقية و فشلت في تحقيق أحد أهدافي . في هذه اللحظة بالذات ، تبخرت سارة الجيدة التي بداخلي و حلت مكانها سارة غريبة لا أعلم كيف اقتحمت روحي ، أخذت تلك الغريبة تنهش أحلامي ، جعلت العالم أسود أمام عيني ، جعلتني اتذكر كل لحظات الفشل السابقة، متناسيةً لحظات النجاح التي هي أكثر منها عددا ، أخذت تتذكر معي نقاط ضعفي و كونت منها بقعة سوداء كبيرة أخذت تنخر أحلامي و طموحاتي ، تركتني مهزومة ضعيفة أبكي بداخلي بحرقة ، جاعلةً صفحة المستقبل أمامي سوداء مكفهرة ، و جعلت ضميري في لوعة من الألم و التأنيب.

كل تلك المشاعر جعلتني مهزومة ضعيفة ، ليس في يدي حيلة ، حولتني إلى عجوز في خريف عمرها و الموت يهم بأخذها عنده ، ليس شابة في السادسة عشر من عمرها تمتلأ نفسها حياةً و حيوية . على أية حال ، قمت و حادثت صديقة مقربة إلي تكبرني عمرا ، يشدني إليها نضوجها و تفكيرها بعقلانية ، و سردت لها ما حدث ، فوجهت لي جملة لم أفهمها حقاً " لماذا تجلدين ذاتك ؟؟ " و هنا بدأت رحلة البحث عن مفهوم " جلد الذات " .

قرأت الكثير من المقالات المملة الطويلة عن هذا الموضوع ، و لكني خرجت بمفاهيمي الخاصة التي سأشارككم إياها الآن .

بدايةً هناك فرق بين جلد الذات و نقد الذات ؛ فالأولى تحدث عندما تجد نفسك تقوم بتهشيم نفسك -تماما مثلماوصفت نفسي قبل قليل ـ إنها لحظة استحضار الأفكار السلبية و خنق روحك و طموحاتك، فجلد الذات ما هو إلا مطية الفشل و مهرب الجبن و حيلة العجز .. إنها حقا تعني الموت النفسي البطيء .

بينما الثانية " نقد الذات " ، شيء رائع ، و إذا كنت تقوم به فأنت رائع ، لإن هذه الصفة هي من شيمة العظماء و هي شيء إيجابي يجعلك تجلس مع نفسك لحظات و تحاسبها دون الإفراط في ذلك و من ثم تقوم بتصحيح الخطأ وذلك يدفعك إلى النجاح .
لذا نصيحتي الأخيرة لكم أصدقائي ، هي إياكم و جلد الذات ، و أهلا بنقد الذات .

سارة الزغلول

فعلا فرق كبير ان نقهر انفسنا وأن ننتقدها بعقل
طرح ممتاز وفيه العبرة غاليتي افراح
أجدتي الاختيار
لروحك السعادة

معاتبة الجميلة والمفيدة لها الأثر الجيد
وان اصبحت تأنيب و عقاب هذا فشل ذريع
رائعة افراح
مودة

سيدتي منال
آماني الرائعة
سعيدة وجدا بحضوركما الرائع
تحية

بارك الله فيك على الطرح الرائع

شكرا لحضورك قتيبة
تحية