عآدآت يوميه قد تؤذي ج‘مآآلك .. !!

عآدآت يوميه قد تؤذي ج‘مآآلك .. !!

السسَلام عليكمم
كيفَكم إن شآء الله بخير
هذي أشيآء أو زي مآيقولو عآدآت يومية نسَويهآ بدون قَصد وهيَآ قَد تؤثر ع البشَرة أو مآ شآبه
ففَحبيت تستَفيدو منهآإ


هل تعلمون أن هناك عادات يومية وتصرفات عفوية وتلقائية يمكن أن تكون سببا رئيسا في إلحاق الأذى بجمال وجهك وافساد مظهره؟

لذا يجب عليكم توخي الحذر والانتباه لعدة نقاط يمكن تنفيذها بكل دقة:



1- لاتحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه.



2- لاتحاولي أن تجعدي منطقة الأنف كثيرا عند الضحك. ولتكن ضحكة صافية من القلب



3- اجلسي دائما بشكل صحي بحيث تكون عنقك منتصبة لأنك اذا جلست وكأن عنقك غائرا بين كتفيك فان هذا الوضع يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك تأثيرا سلبيا.


4-لاتمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة.



5- لا ترفعي حاجبيك الى أعلى أثناء المحادثة ولا تحاولي أن تقبطي جبينك أثناء الغضب أو الحزن.... وحاولي دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة....:n7:


6-احرصي على شرب 6 أكواب ماء على الأقل يوميا من أجل جمال وجهك لأنه يساعد على ليونة ونضارة البشرة وفقدانه يؤدي الى جفاف البشرة ومشاكل لا حصر لها تظهر بصورة واضحة على الوجه.


7-احرصي على النوم صور ساعات كافية "ما لا يقل على7 صور ساعات يوميا"


8-العامل النفسي يظهر تأثيرا واضحا على وجهك. واستقرارك عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك.




وبس أتمنى إني أكون أفدتكم

نصائح مهمة سجى
سوف نطبقها اكيد
شكرا لطرح

شكراً لطرحكِ الراقي اخت سجى
تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آفــرَاح

نصائح مهمة سجى
سوف نطبقها اكيد
شكرا لطرح

فرااااااااح كل الشكر لمرورك العطر

كم اسعدنى حضورك الراقى

ودي :~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد العتابي

شكراً لطرحكِ الراقي اخت سجى
تحياتي

محمد العتابى كل الشكر لمرورك العطر

كم اسعدنى حضورك الراقى

احترامى لشخصك :~

الف شكر على الطرح الرائع

نصائح مفيدة ومهمة غاليتي سجى
لروحك السعادة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قتيبه العاشق

الف شكر على الطرح الرائع

قتيبه العاشق كل الشكر لمرورك العطر

كم اسعدنى حضورك الراقى

احترامى لشخصك :~

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منال نور الهدى

نصائح مفيدة ومهمة غاليتي سجى
لروحك السعادة

منال نور الهدى كل الشكر لمرورك العطر

كم اسعدنى حضورك الراقى

احترامى لشخصك :~

الف شكر على الطرح الرائع