سجل حضورك بنصيحة طبية

أحرص على تناول زيت الزيتون في طعامك حتى لو كان بنسب قليله للغايه ,


وذلك يحمي القلب والشرايين من الأمراض ويسهل إمتصاص الطعام في الأمعاء .

- لا تستخدم السكين في تقطيع الفاكهه مثل التفاح والكمثري , وإستخدم أسنانك للقضم لكي تنظفها وتقويها .

فوائد حليب بالكركم :
1.مسكن ومضاد للالتهابات
حليب الكركم مليء بالخواص المسكنة والمضادة للالتهابات، ويستخدم بشكل
واسع لعلاج اﻷلم والورم والصداع، كما انه مطهر طبيعي ومعقم للجروح، ويوقف نزيف الدم.

2.يعالج السعال والزكام
يُعرف الكركم بخواصه المضادة للحيوية وللبكتريا، وهو يسكّن ويريح ألم الحنجرة،
الزكام والسعال، وهو من أفضل العلاجات لذلك.

3.الروماتيزم
إن تناول حليب الكركم مرتين يومياً، يسهل الاستيقاظ الصباحي، يعالج الروماتيزم، والورم في المفاصل، ويخفف الألم.

4.العناية بالجلد
إن شرب حليب الكركم في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم، ينقي الدم ويساعد في إشراق البشرة.
وإن وضع الكركم على الوجه يحافظ على نعومته، ويخفف الاحمرار، والبقع.

5.يعالج السرطان
يحمي حليب الكركم من سرطان الصدر، القولون، الجلد، الرئة، البروستات بسبب خواصه المضادة للالتهابات.

6.مشاكل جهاز التنفس
يستخدم حليب الكركم بشكل واسع في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي ويعود ذلك لخواصه المضادة للبكتيريا.

7.صحة العظام
يعد الكركم مصدرا جيدا للكالسيوم، لذلك فهو يقوي العظام ويزودها بالكالسيوم الكافي، وهو ممتاز للحفاظ عليها قوية وصحية.

8.ينقي الدم
أن حليب الكركم فعال وممتاز كعلاج منزلي لتنقية الدم ويساعد في تحسين الدورة الدموية.و
يعمل ويساعد الكركم ومفيد لأمراض السكر ي وذلك لتنشيط البنكرياس بسبب لونه الأصفر...

فوائد زيت الصبار زيت الصبار هو زيت يستخرج من نبتة الصبار، ذلك النبات الذي يزرع في الصحراء
ويتحمل من العطش ما لا يتحمله أي نبات آخر، ومما لا شك فيه أن نبات الصبار يدخل في الغالبية العظمي
من مستحضرات التجميل نظراً لفوائده المتعددة، حيث تُقبل النساء على شراء مستحضرات التجميل التي تحتوي عليه دوماً،

وإليكِ أبرز فوائد زيت الصبار:
• يعمل نبات الصبار علي ترطيب وتهدئة البشرة.
• يعتبر نبات الصبار مفيداً في تهدئة الحروق وضربات الشمس التي تصيب النساء
عند تعريض بشرتهن لقدر كبير من أشعة الشمس فوق الحمراء.
• يحارب نبات الصبار الشيخوخة والتقدم في السن لدي النساء.
• يقاوم نبات الصبار ويحارب التجاعيد التي تظهر علي بشرة النساء عند تقدمهن في السن.
• يساعد الصبار في تحسين وتكوين خلايا جديدة للبشرة.
• يعمل علي ترطيب البشرة ونعومتها بالقدر الكافي.
• يدخل في العديد من المنتجات خاصة أحمر الشفاه ومنتجات الترطيب.
• يحتوي نبات الصبار علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين e و c التي تعتبر مفيدة في الوقاية من التقدم في السن.
• يعمل الصبار علي تقوية المناعة الذاتية لبشرة جسم الإنسان.
• يمد الصبار البشرة بالطاقة والحيوية الضروريتين لها.
• يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل الألأم والتهابات المفاصل والأربطة.
• يحتوي نبات الصبار علي فيتامينى e و c وكذلك الزنك الذي يعتبر مفيداً للبشرة.
• للصبار تأثيرٌ كبيرٌ ومفيدٌ على تدفق ضغط الدم والدورة الدموية.

اسرار الزنجبيل
الزنجبيل ذكر في القرآن الكريم
وهو شراب أهل الجنة
حقائق عن الزنجبيل
1-يساعد على تقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وعلى إذابة الكولسترول وتوسيع الأوعية الدموية
2-معتمد ويستخدم في مايو كلين ليساعد على مقاومة سرطان البروستات وأنواع السرطانات الأخرى
3-ويساعد على زيادة المناعة في الجسم
4-مشروب طاقة منعش للقلب ومزيل للإرهاق والوهن
5-يساعد على طرد الغازات ويساعد على إزالة التخمة ومعادل للحموضة في أقل من عشر دقائق
6-يساعد على تخفيف الصداع والشقيقة والدوخة والدوار
7-يساعد على تخفيف التوتر العصبي ويساعد على تقوية العضلات والأعصاب
8-يساعد على تخفيف الأرق والقلق
9-يساعد على تخفيف الضغط وتفتيح سداد الدماغ وتنقية المخ
10-يساعد على إدرار البول
11-يساعد على تخفيف بحة الصوت وصعوبة التكلم وتطهير الحنجرة والقصبة الهوائيةيساعد على تخفيف الحكة وطرد البلغم وتطهير المعدة وتقويتها وللقولون العصبي
12-يساعد على تدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء (الزكام والنزلة الشعيبية وضيق التنفس والربو والأنفلونزا ونزلات البرد
13-يساعد على تفتيح سداد الكلى والكبد
14-يساعد على تخفيف تصلب المفاصل والفقرات
15-يساعد على تخفيف الروماتزم وعرق النساء
16-يساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة
سبحان الله لم يذكر شيء في القرآن الكريم إلا وكان له العديد العديد من الفوائد والفضائل

الليمون الحامض مع زيت الزيتون :
خلطة لما تبقى من عمرك إذا اردت حياة معافاة خالية من الأمراض.
حتى في الصباح يستيقظ بعض الناس مرهقين متعبين بدون طاقة.
في هذه الحالة كمية قليلة من زيت الزيتون قد تحدث فرقاً مذهلاً لصحتك وستزودك بفوائد صحية عديدة.
هذه الوصفة ستنظف الجسم من جميع السموم وستعزز طاقتك وستشعر معها بأنك منتعش متجدد طوال اليوم.
هذه المقالة من كله لك ستعرض لك شراباً مصنوعاً من زيت الزيتون
والليمون الحامض وهو مزيج قوي مستعمل لمشاكل صحية عديدة منذ سنين عديدة.
التركيبة مكونة من مكونين فقط وهي ستزودكم بنتائج مذهلة تفوق اي شراب آخر.

زيت الزيتون.
كان زيت الزيتون يسمى في الحضارات الإغريقية والرومانية بالذهب السائل.
إنه غني بالأحماض الدهنية التي تحارب الكوليسترول وتُخرج جميع السموم من الجسم .
يفضل استعمال زيت الزيتون المعصور على البارد العصرة الأولى.

اقطعوا ليمونة حامضة ضعوها في وسط المطبخ وضعوا الملح عليها ستغير حياتكم
الليمون الحامض
كل شخص منا يعرف أن لليمون الحامض فوائد صحية.
إنه واحد من أهم الفواكه المضادة للأكسدة فالحامض غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
إنه غني بشكل خاص بالفيتامين c والفوسفور والبوتاسيوم
والكاربوهيدرات والفيتامين b .كما أنه غني بالفلافونويد ومضادات الأكسدة القوية.

الإمساك:
الليمون الحامض وزيت الزيتون خلطة قوية لتزييت المواد المخاطية في الجهاز الهضمي.
كما انها تنشط وظيفة الكبد والمرارة. أضف إلى ذلك أنها تحسن الجهاز الهضمي وتزيل السموم من الجسم.
مشاكل القلب والشرايين: الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون تزود الجسم بعدد كبير
من الفوائد الصحية لجسمك لأنها تزيل الكوليسترول وتنشط الدورة الدموية.

المشاكل الروماتزمية:
إن الخصائص المضادة للالتهابات لهذا الشراب ستساعد على معالجة ألم المفاصل.
ضع في ذهنك أن عليك أن تشربه على معدة فارغة .
تنظيم الكبد والصفراء في المرارة: إن شرب هذا الشراب الفعال في الصباح
على معدة فارغة يمنع ويوقف نمو الحصى. امزج الليمون وزيت الزيتون والماء
واشربها قبل الفطور بساعة. في هذه الحالة ستنظف الكلى والكبد والمرارة.
جربها في أقرب وقت وستذهلك النتائج.

علاج إلتهابات_المفاصل
و 17 من الأمراض المزمنة الأخرى!
القرفة والعسل إحدى الوصفات العلاجية الطبيعية التي تعطي نتيجة فعالة، ولديها العديد من الإستخدامات
وقد إستخدمت منذ قرون في الطب اليوناني والأيورفيدا لعلاج الكثير من الحالات والمشاكل الصحية اليومية بدون أثار جانبية
على عكس الأدوية الكيميائية، بل تعزز الجهاز المناعي ضد العدوى وبالتالي يقل الإصابة بالأمراض المختلفة، وقد أكد
الباحثون في مجال الطب البديل أن لابد من إستخدام المواد الخام “بطبيعتها”
بمعنى إستعمال العسل العضوي، حيث المواد المصنعة تلغي الإنزيمات والقيمة الفعالة للوصفة.
المكونات:- عسل عضوي – مسحوق القرفة – ماء دافىء.
الطريقة:- يوضع ملعقة صغيرة من القرفة في كوب ماء دافىء وعليها ملعقة عسل ويشرب كشاي.
فوائد القرفة والعسل.
إلتهابات المفاصل والعظام:- من خلال دراسة أٌجريت في جامعة كوبنهاغن على هذا المشروب

قبل الإفطار والعشاء وتبين أن الألم إنخفض في 73 من ضمن200 شخص مشترك،
أيضاً بدئوا الغير قادرين على الحركة للتحرك بعد إستعمال هذه الوصفة.
الكوليسترول:- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بنسبة 10% عقب ساعتين من تناوله،
وذالك بمزج 2 ملعقة عسل مع 3 ملاعق قرفة في كوب ماء ويؤخذ رشفة من حين والأخر خلال فترة النهار.
القلب:- يمنع مشاكل القلب والأوعية وتصلب الشرايين، وذالك بتحضير عجينة لينة القوام

نسبياً مثل المربى وتفرد على قطعة من الخبز لوجبة الإفطار.
التعب والإجهاد:- يعطي طاقة ونشاط بحيوية بشكل رهيب، مما يجعل الجسم قادر على القيام بأعمال كثيرة بدون الشعور بأي تعب.
عسر الهضم:- شرب هذا المشروب قبل الوجبات يعمل على تنظيم الهضم وتقليل الشهية أيضاً.
تعزيز المناعة:- يحارب البكتريا والفيروسات لإحتوائه على كمية رهيبة
من مضادات الأكسدة والفيتامنات التي تحصن الجهاز الدفاعي للجسم.
جيوب الأنفية:- يخفف الألم الناتج عن إلتهاباتها عن طريق مزج ربع ملعقة قرفة
مع ملعقة كبيرة عسل في كوب ماء دافىء ويشرب لمدة 3 أيام.
البرد والأنفلونزا:- علاج فعال لهذه الأدوار، حيث يعد العسل قاتل طبيعي لفيروس الأنفلونزا.
إلتهابات المثانة:- يمنع إلتهاباتها ويقتل الجراثيم المسببة لها، عن طريق مزج
2ملعقة كبيرة قرفة في كوب ماء دافىء وملعقة صغيرة عسل.
ألم البطن والغازات:- هذا المشروب يهدىء من إضطرابات المعدة ويطرد الغازات.
وجع الأسنان:- مزج ملعقة صغيرة قرفة مع 5 ملاعق عسل ودهن بها الأسنان 3 مرات يومياً سيختفي الألم تماماً.
رائحة الفم الكريهة:- إستخدام مشروب القرفة والعسل كغرغرة على الصباح يعقم الفم ويعطي نفساً منتعشاً طوال اليوم.
البثور:- تشكيل عجينة من القرفة والعسل ووضعها كماسك على الوجه ليلاً حتى الصباح، ثم يغسل وتكرر العملية لمدة أسبوعين.
لدغات الحشرات:- عمل عجينة ووضعها على الجلد يخفف من الإلتهابات فوراً.
الإكزيما والقوبا:- تحضير عجينة بمقادير متساوية من القرفة والعسل ووضعها على الجلد للعلاج.
تساقط الشعر:- عمل ماسك للشعر بمزج القرفة مع العسل وإضافة زيت الزيتون حتى يصبح الخليط متجانس،

ثم يدلك به فروة الرأس والشعر وتركه لمدة 15 دقيقة ويشطف بعدها.
فقدان السمع:- القرفة والعسل يحسن قدرة الجهاز السمعي بتناوله صباحاً ومساء يومياً...

تعتبر قشور الرمان واحدة من أهم المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج عدة أمراض،
لإحتوائها على عدد كبير من المركبات النادرة والعناصر التي تساعد على تنشيط جهاز المناعة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة
والأحماض النباتية والمغذيات والعناصر الطبيعية التي تدعم صحة الجسم. تعد قشور الرمان علاجا فعالا
لـ 7 أمراض حيرت الأطباء في إيجاد حلول طبيعية لعلاجها، وهي:

1- علاج التهابات الحلق واللوزتين:
يمكن لمسحوق قشور الرمان أن يعالج التهابات الحلق واللوزتين وتخفيف الألم المصاحب بصورة فورية،
فقط نأخذ حفنة من قشور الرمان المجفف بالشمس ونسلقها في الماء ثم تركها لتبرد لفترة من الوقت،
واستعمال هذا الماء كغرغرة للتخلص من قرحة الحلق وآلام اللوزتين.

2- تهدئة السعال:
قشر الرمان فعال جدا في تقديم العلاج الفوري لمرضى السعال المزمن، وذلك عن طريق تناول كوب
من منقوع مسحوق قشر الرمان في كوب من الماء عند الشعور بأزمة السعال لتهدئة الوضع في الحال.

3- علاج الصفراء والأمعاء والقولون:
ووفق الأبحاث فإن قشر الرمان يمكنه علاج قرحة الصفراء، وقرحة الأمعاء الدقيقة، والتهاب القولون،
وذلك عن طريق إعداد مشروب من قشر الرمان بطريقة الشاى المغلى وشرب الجزء الأعلى من الكوب في الصباح
على معدة فارغة في وقت مبكر وتناول النصف الثانى من الكوب قبل الذهب إلى النوم، مع ملاحظة أن هذا المشروب
لا يتم تناوله يوميا بل يمكن الاستفادة من فوائده وتجنب أضراره الجانبية بشربه كل يومين ولمدة 10 أيام فقط.

4- علاج مشكلات الجهاز الهضمى والبواسير:
تساعد المركبات الفعالة في قشور الرومان على الحد من التهاب الأمعاء، وتورم البواسير، ووقف النزيف أثناء الإخراج
كما أنها تحسن عملية الهضم وتعمل على تنشيط وظائف المعدة، ويمكن تحقيق ذلك بنقع نصف كوب من قشر الرمان المجفف
بالشمس في الماء لمدة 30 دقيقة، وعندما يلين، يتم وضعه في الخلاط مع إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون،
وثلاثة أكواب من اللبن، والقليل من الملح الصخري ومزج كل المكونات ثم شرب الخليط ثلاث مرات
على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

5- علاج هشاشة العظام:
تشير الدراسات إلى فوائد قشور الرمان في المساعدة على تعزيز صحة العظام ومنع ظهور مرض الهشاشة المنتشر
عند السيدات بعد انقطاع الطمث، ولتجربة ذلك يتم إضافة ملعقتين من مسحوق قشر الرمان المجفف لكوب
من الماء الدافئ ويخلط جيدا مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى هذا الخليط ويشرب مرة كل يومين لتقوية العظام.

6- الحماية من الكولستيرول:
قشر الرمان غني بالمواد المضادة للأكسدة التي لها قدرة عالية على حماية الكوليسترول الصحى من الأكسدة،
وفى نفس الوقت أكسدة الكوليسترول الضار وتحقيق ما يسمى بالإجهاد التأكسدى المانع الرئيسى لحدوث
أمراض القلب والشرايين والتصلبات والجلطات وغيرها.

7- الوقاية من الإصابة بألزهايمر:
شرب كوب من شاي قشر الرمان مرة واحدة في الأسبوع يساعد بصورة فعالة
على منع الإصابة بمرض ألزهايمر وتحجم أعراض الشيخوخة عموما عند تقدم العمر...

تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب ..

الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ،
فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .