شغل الموسيقى هنا
كَلِمةُ الإِدَارَة |
جديد المواضيع |
|
ريآض إبن سينآ لطب والصيدلة يختص بآخر الدرآسآت الطبية الحديثة و الإكتشآفآت العلمية التي تهتم بصحة الإنسآن. |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
03-22-2020, 11:27 PM | #1 |
|
لأجل الوقاية من كورونا
من الآن كل واحد مسؤول عن نفسه وأولاده وأهله،
- لتر ماء مع 2سم ماء جافيل تضعهم في بخاخة وترش بهم الأسطح واي شيء تشتريه، - ضعي منه أيضا بخاخة صغيرة في حقيبة يدك ورشي بها أبواب العمارات ،السلالم، وباب السيارة. - قاعدة ثابتة، كل ما كنت خارج البيت حاول ألا تلمس وجهك ولا فمك،أو عينيك إلا بعد أن تغسل يديك جيدا - لا تسلم على أحد،ولا تلمس الأشياء ما استطعت واغسل يديك باستمرار، تجنب التجمعات وحاول ألا تخرج إلا لضرورة - في العمل بإمكانك أن تأخذ معك فوطة مبلولة بماء جافيل وتمسح بها مكتبك ومقبض الباب التي تمسكها - غسل اليدين يكون بفتح الحنفية بمنديل ثم غسلهما بالصابون لمدة عشرين ثانية على الأقل وتنشف يديك - - وتغلق الحنفية بمنديل ثم ترميه ولا تلمس شيئا بعدها - بمجرد دخولك للبيت أترك حذاءك خارجا وأدخل مباشرة لغسل يديك بنفس الطريقة المذكورة، والاحسن غسل الجسم كاملا. - امسح بفوطةبها ماء جافيل كل ما يمكن أن تلمسه: - تلفونك،نظارتك،مفاتيحك،مقبض الباب،مفتاح المصابيح، وجهاز تحكم التلفاز،... كل ما يمكن أن تلمسه . - الخضروات والفاكهة تغسل بماء ساخن واللحوم والأسماك تغسل بماء مع خل - حاول الابتعاد عن اكل المطاعم - استعمل مطهر كحولي في حال عدم توفر الماء والصابون - رفع مناعة الجسم بالأكل الصحي وتناول الخضروات والفواكه يوميا وشرب كثير من الماء،والتعرض للشمس - تناول فيتامين سي لأنه يعزز المناعة علينا أن ندرك أنها معركة وعي،ولو التزمنا قدر المستطاع سنقلل من دائرة الإصابة لا تخرج من المنزل شارك في الحملة لأجل الوقاية من كورونا |
أطروحاتكم وردودكم الراقية تعكس ما مدى توازن فكركم و ثقافتكم. جملوا حضوركم بتفاعلكم الذي يترك أثار طيبة وينثر روائح زكية.
|
03-24-2020, 09:39 PM | #3 |
سليلة الأبجدية
|
رد: لأجل الوقاية من كورونا
نصائح مهمة لنا وللجميع
جزاك الله خيرا استاذة منال |
كل الشكر للأستاذة المصممة البارعة سوالف احساس على التوقيع |
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|