حفظ البيانات .. ؟ هل نسيت كلمة السر .. ؟

شغل الموسيقى هنا




اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ علينا بالأمن والإيمان، والسَلامة والإسلَام، والعَافِية المُجَلّلة، ودِفَاع الأَسْقَام، والعَون عَلى الصَلاة والصِيام وتِلاوَة القُرآن..اللَّهُمَّ سَلِّمْنَا لِرَمَضَانَ، وَسَلِّمْهُ لَنَا، وَتَسَلَّمْهُ مِنَّا مُتَقَبَّلًا، حَتَّى يَخْرُجَ رَمَضَانُ وَقَدْ غَفَرْتَ لَنَا، وَرَحِمْتَنَا، وَعَفَوْتَ عَنَّا، وقَبِلْتَهُ مِنَّا. اللَّهُمَّ إنّكَ عَفُوُّ كَرِيم تُحِبُّ الْعَفْوَ فَأعْفُ عَنَّا يَاكرِيم . كُلّ عَامٍ وَ أنتُم بِأَلْفِ خيْرِ وَ صِحَة وَعَافِيَة بِحُلُول شَهر التَوبَة وَ المَغْفِرَة شَهْرُ رَمَضان الْمُبَارَك كَلِمةُ الإِدَارَة


جديد المواضيع

العودة   منتديات رياض الأنس > |~ لباس من زبرجد وأرآئك وألوان تعانق النجوم~| > رِيَاض الأسرَة وَالطِفَل وَ أنَاقَة حَواء وآدَم > ريآض إبن سينآ لطب والصيدلة

ريآض إبن سينآ لطب والصيدلة يختص بآخر الدرآسآت الطبية الحديثة و الإكتشآفآت العلمية التي تهتم بصحة الإنسآن.

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 09-11-2018, 06:36 PM   #1



الصورة الرمزية محمد العتابي
محمد العتابي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 03-23-2024 (06:13 PM)
 المشاركات : 22,615 [ + ]
 التقييم :  6412
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 الاوسمة
شارة الاداري المميز وسام العطاء وسام أوفياء الأنس وسام الحضور المميز 
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي هذا ما يحصل عند تناول بيضة واحدة يومياً!






يعتبر البيض من المأكولات التي تزيد من الكولسترول، وتلحق الضرر بالقلب والشرايين إذا ما تمّ تناولها بكثرة. ولكن في المقابل، يحتوي هذا النوع من الأطعمة على الكثير من الفيتامينات والبروتينات.

ينصح العلماء بضرورة تناول بيضة واحدة يومياً للحصول على الفوائد التالية:

للحفاظ على صحّة العظام لأنّ البيض يحتوي على الفيتامينات، أبرزها الفيتامين D الذي يعزز الكالسيوم في الجسم.

البيض حليف جمالي للنساء خصوصاً صاحبات البشرة الدهنية لذا يُنصح بتطبيق قناع بياض البيض لشدّ المسام وتوحيد لون البشرة. أوّ اللجوء إلى قناع صفار البيض مع زيت الزيتون لترطيب البشرة الجافّة.

لتعزيز القدرة البدنيّة الجئوا إلى تناول البيض يومياً فالبروتينيات تعزز عضلات الجسم.

يحتوي البيض على مادتي الليسيثين والكولين ضروري للجهاز الحيوي للجسم، الجهاز العصبي، القلب والأوعية الدموية، الكبد، والدماغ. يُشار إلى أنّ الكولين يحدّ من الخرف وهو مصدر غذائيّ مهمّ!

البيض يمنع الاضطرابات المتصلة بالشيخوخة مثل أمراض القلب، الأوعية الدموية، مشاكل في شبكة العين، وبعض أنواع السرطانات... كلّ ذلك لأنّ البيض غنيّ بالزنك، الحديد، الفوسفور، والفيتامينات D، A، E،B12 و B2، كما يحتوي على مضادات الأكسدة من مجموعة كاروتينويد.

البيض غني باللوتين ومضاد الأكسدة الكاروتينويد التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض العين.

بيضة مسلوقة واحدة فيها 400 سعرة حرارية لذا يشكل البيض وجبة فطور مثالية.


 
 توقيع : محمد العتابي





رد مع اقتباس
قديم 09-11-2018, 08:35 PM   #2



الصورة الرمزية منال نور الهدى
منال نور الهدى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : يوم أمس (09:41 PM)
 المشاركات : 22,812 [ + ]
 التقييم :  6713
 الدولهـ
algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen


افتراضي رد: هذا ما يحصل عند تناول بيضة واحدة يومياً!



معلومات مفيدة أخي محمد العتابي
جزاك الله كل خير


 
 توقيع : منال نور الهدى





أطروحاتكم وردودكم الراقية تعكس ما مدى توازن فكركم و ثقافتكم.
جملوا حضوركم بتفاعلكم الذي يترك أثار طيبة وينثر روائح زكية.


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2018, 11:17 AM   #3



الصورة الرمزية آفراح
آفراح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : اليوم (05:28 AM)
 المشاركات : 15,156 [ + ]
 التقييم :  1818
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: هذا ما يحصل عند تناول بيضة واحدة يومياً!



شكرا على المعلومة والفائدة
تحية


 
 توقيع : آفراح


كلمة شكر لا تفي حقك على الاهداء مصممتنا المبدعة سوالف احساس على الرمزية والتوقيع


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2018, 06:43 PM   #4



الصورة الرمزية محمد العتابي
محمد العتابي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 أخر زيارة : 03-23-2024 (06:13 PM)
 المشاركات : 22,615 [ + ]
 التقييم :  6412
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: هذا ما يحصل عند تناول بيضة واحدة يومياً!



منال نور الهدى
افراح
شكراً لكنَ على المرور العطر
تحياتي


 
 توقيع : محمد العتابي





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
ما, بيضة, تناول, يحصل, يومياً!, عند, إذا, واحدة


 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الذي يحصل يوم الجمعة بعد الفجر؟ منال نور الهدى رياض الصوتيات والمرئيات الإسلامية 2 02-16-2020 10:05 AM
توقف فوراً عن تناول حبة "أسبرين" يومياً السعيد ريآض إبن سينآ لطب والصيدلة 2 09-23-2018 12:57 PM
مسنجر فيس بوك يحصل على ميزة التصويت mazen_iraq ريَاض شَبَكَة الأنترْنَت و مَواقِع التوَاصُل الإجتِمَاعِي 3 09-26-2016 02:29 PM
بيضة بحجم عمله معدنيه بالصين آفراح رِيَاضُ الصُوَر المَنْقُولَة 4 03-10-2013 09:57 AM
شاب تونسي أكل 28 بيضة ومات!شاب تونسي أكل 28 بيضة ومات! محمد العتابي رِيَاض صَدَى المُجْتمَع و الْأخبَار الرِيَاضَيَة 3 12-31-2012 04:05 PM


الساعة الآن 08:51 AM