انت غير مسجل دخول او لست عضو من فضلك سجل معنا لكي تتصفح المنتدي بدون اي مشاكل


.:: الفعاليات والمواضيع الحصرية والمميزة لمنتديات رياض الأنس ::.
                                                                                                    





آخر 10 مشاركات
آتخيلكـ.. (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          يـآفلآن / ـه بخـآطري لك / > { كلمه } < . . ! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          إلـــى ....} (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          آخر كلمــة ...~ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          صباح ومساء مختلف في رياض الانس (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          ميت في قلبي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          الستر (الكاتـب : - )           »          هذا هو _ منتدى رياض الأنس _ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          بدأ السجناء بالبصق على وجه زميلهم ،،! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - )           »          عائشة الباعونية (الكاتـب : - )


الإهداءات


العودة   منتديات رياض الأنس > |~ قناديل الفكر بالحجة والبيآن ~| > رياض تطوير الذات وتنمية المهارات
رياض تطوير الذات وتنمية المهارات يهتم بالقدرات الشخصية وتحفيز الذات وكافة جوانب تنمية المهارات وتقنية الحرية النفسية


العزلة الاجتماعية

رياض تطوير الذات وتنمية المهارات


العزلة الاجتماعية

العزلة الاجتماعية ، هي صورة معبرة لمعنى الانفصال عن الاخريين سواء كان ذالك بوعي او بدون وعي ، وتعنى قضاء الافراد معظم الأوقات منعزلين عن العلاقات الاجتماعية كالبقاء في المنزل

إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
قديم 08-01-2019, 12:49 PM   المشاركة رقم: 1

معلومات العضو


الصورة الرمزية آفراح
إحصائية العضو






  آفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond reputeآفراح has a reputation beyond repute
شكراً: 3,212
تم شكره 1,052 مرة في 934 مشاركة
 




التواجد والإتصالات
آفراح متواجد حالياً

المنتدى : رياض تطوير الذات وتنمية المهارات
افتراضي العزلة الاجتماعية


العزلة الاجتماعية ، هي صورة معبرة لمعنى الانفصال عن الاخريين سواء كان ذالك بوعي او بدون وعي ، وتعنى قضاء الافراد معظم الأوقات منعزلين عن العلاقات الاجتماعية كالبقاء في المنزل لأيام وعدم التحدث مع الأصدقاء، وبشكل عام العزلة الاجتماعية هي تجنب أي شكل من اشكال
الاتصال، وربما يصاحبها شعور بالحزن والضيق والخوف


الاضطرابات النفسية الاكثر ارتباطاً بالعزلة الاجتماعية:

( الاكتئاب ، القلق ، الوسواس القهري ، اضطرابات الشخصية الحدية والتجنبية )

أسباب العزلة الاجتماعية

1- تغيرات دورية في المزاج كما في اضطراب ثنائي القطب
2- التشوهات الخُلقية قد تؤدي ببعض افرادها الى العزلة
3- البطالة

4- فقدان احد افراد الاسرة

5- عدم وجود علاقات عائلية وثيقة

6- صعوبة في الاجتماع مع الافراد بسبب صعوبة المواصلات

7- مشاعر الفقد او الحزن

8- اضطرابات القلق او الاكتئاب

9- الخوف من الرفض

10- عدم القدرة على المشاركة في الأنشطة وخاصة اذا كانت الشخصية تجنبية

11- الحواجز الثقافية واختلاف اللغة

مؤشرات العزلة الاجتماعية:

( الاكتئاب ، بعض الاضطرابات العقلية ، عدم المقدرة على التواصل مع الاخريين ، رفض مغادرة المنزل الا في الحالات الطارئة ، إبقاء الأبواب والانوار مغلقة وعدم الرد على الاتصالات لتقليل قدرة الاخريين من الوصول اليهم )


تأثير العزلة الاجتماعية على الصحة النفسية والبدنية:

أعراض جسدية ( تدهور الحالة الطبية ان وجد ، صداع ، خمول )

أعراض نفسية ( زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب او القلق ونوبات الفزع ، انخفاض في الطاقة )

مشاكل في النوم ( صعوبة النوم ، الاستيقاظ على فترات قصيرة ، النوم الكثير )

مشاكل في النظام الغذائي ( فقدان للشهية ، او زيادة في الوزن )

استخدام المواد ( كالتدخين بشراهه ، او شرب الكحول وتعاطي المخدرات )

مشاعر سلبية ( إحساس بالدونية ، نقص في تقدير الذات ، الإحساس باليأس ، أفكار حول الانتحار )

في بعض الأحيان تكون العزلة ليست اختيار ، فالفرد يريد ان يُكون أصدقاء ولكنه غير قادر على القيام بذالك بسبب الخوف ، او بسب توقعات سلبية ورفض

بعض الاستراتجيات للحد من سيطرة العزلة الاجتماعية على الفرد:
1- إعادة الاتصال مع الاسرة والأصدقاء فالبقاء على اتصال معهم قد يمنع الشعور بالعزلة ، واذا كانت الاسرة والأصدقاء المقربين في منطقة أخرى يمكنك التواصل معهم الكترونيا

2- الانخراط في المجتمع الخاص بك كالتسجيل في احد النوداي ، مشاركة هواياتك مع اشخاص لديهم نفس الميول كالموسيقى او ركوب الخيل او الصيد

3- الدخول في اعمال تطوعية ومساعدة الاخريين لانها قد تعمل على الحد من المشاعر السلبية

4- في الحالات المستعصية من العزلة الاجتماعية يفضل اللجوء لمعالج نفسي للنقاش حول الموضوع ،

وغالباً يكون العلاج النفسي للعزلة الاجتماعية مشابهاً لطريقة علاج القلق الاجتماعي عن طريق العلاج المعرفي السلوكي

نأسف للاطاله ونرجو المنفعه للجميع

مع تحيات
د.امجد ابوزيد


مما راق لي


hgu.gm hgh[jlhudm












عرض جميع مواضيع [ آفراح ]
عرض البوم صور آفراح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الاجتماعية, العزلة


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7 Copyright © 2012 vBulletin ,

IP