بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 1  تاريخ التسجيل :  Sep 2012  أخر زيارة : 05-01-2026 (08:33 PM)  المشاركات : 23,486 [ + ]  التقييم :  6763  الدولهـ  الجنس ~  MMS ~  الاوسمة

لوني المفضل : Darkgreen

المقادير :
علبة تونة بدون زيت
1\2 كيلو مكرونة
فلفل اخضر
طماطم و جزر
ملعقتين جبن بيضاء
زيتون
مايونيز لايت


طريقة التحضير :
قومي بغسل الخضار الموجود مثل الجزر و الطماطم و الفلفل الأخضر .
بعد ذلك قومي بتقطعها مكعبات صغيرة جدا.
ضعي المكرونة في ماء مغلي علي النار و اتركيها 10 دقائق
صفي الزيت من التونة و اهرسيها جيدا .
أضيفي المكرونة بعد أن تنضج إلي الخليط و بعد ذلك قلبي جيدا و أضيفي المايونيز .