![]() |
لأجل الوقاية من كورونا
من الآن كل واحد مسؤول عن نفسه وأولاده وأهله،
- لتر ماء مع 2سم ماء جافيل تضعهم في بخاخة وترش بهم الأسطح واي شيء تشتريه، - ضعي منه أيضا بخاخة صغيرة في حقيبة يدك ورشي بها أبواب العمارات ،السلالم، وباب السيارة. - قاعدة ثابتة، كل ما كنت خارج البيت حاول ألا تلمس وجهك ولا فمك،أو عينيك إلا بعد أن تغسل يديك جيدا - لا تسلم على أحد،ولا تلمس الأشياء ما استطعت واغسل يديك باستمرار، تجنب التجمعات وحاول ألا تخرج إلا لضرورة - في العمل بإمكانك أن تأخذ معك فوطة مبلولة بماء جافيل وتمسح بها مكتبك ومقبض الباب التي تمسكها - غسل اليدين يكون بفتح الحنفية بمنديل ثم غسلهما بالصابون لمدة عشرين ثانية على الأقل وتنشف يديك - - وتغلق الحنفية بمنديل ثم ترميه ولا تلمس شيئا بعدها - بمجرد دخولك للبيت أترك حذاءك خارجا وأدخل مباشرة لغسل يديك بنفس الطريقة المذكورة، والاحسن غسل الجسم كاملا. - امسح بفوطةبها ماء جافيل كل ما يمكن أن تلمسه: - تلفونك،نظارتك،مفاتيحك،مقبض الباب،مفتاح المصابيح، وجهاز تحكم التلفاز،... كل ما يمكن أن تلمسه . - الخضروات والفاكهة تغسل بماء ساخن واللحوم والأسماك تغسل بماء مع خل - حاول الابتعاد عن اكل المطاعم - استعمل مطهر كحولي في حال عدم توفر الماء والصابون - رفع مناعة الجسم بالأكل الصحي وتناول الخضروات والفواكه يوميا وشرب كثير من الماء،والتعرض للشمس - تناول فيتامين سي لأنه يعزز المناعة علينا أن ندرك أنها معركة وعي،ولو التزمنا قدر المستطاع سنقلل من دائرة الإصابة لا تخرج من المنزل شارك في الحملة لأجل الوقاية من كورونا |
رد: لأجل الوقاية من كورونا
معلومات مفيدة
والله يعطيك العافية على التذكير |
رد: لأجل الوقاية من كورونا
نصائح مهمة لنا وللجميع
جزاك الله خيرا استاذة منال |
| الساعة الآن 11:20 PM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2012 vBulletin ,
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.