منتديات رياض الأنس - حقائـق واقعيـة في علـم ألنفـس

1- ‏نفسياً....!
هناك شعور مِن الحب يجعلك تشتاق لمن تحب وإذا حضر بجانبك لا تتحدث معه كثيراً وقد تصمت أو تتشاغل عنه ،
وإذا غاب عنك تشتاق له وفِي كل مره تكرر نفس التصرف ، الأمر هذا طبيعي جداً لأنك تحتاج للألفه
و لوجوده بقربك أكثر من حاجتك للكلام معه ، والقرب هو ما يروي مشاعرك .

2- ‏نفسياً....!
البكاء ليس مرادفًا للحزن، إنه مرادف للامتلاء!
لذا يبكي السعيد ويبكي الخائف. يبكي المتحمس، ويبكي الحزين ، يبكي الإنسان متى ما فاضت مشاعره كيفما كانت .

3- ‏نفسياً....!
كل شخص لديه قصتين ،
-قصة يعيشها
-وقصة يتمنى أن يعيشها .

4- ‏نفسياً....!
ستعَرّف عن الصديق من فِعله وليس من كلامه ،
وستعِرّف عن الحبيب من إهتمامه وليس من لسانه .

5- ‏نفسياً....!
حينما تقسو عليك الحياة
احذر أن تصبح مثلها وتقسو على من حولك .

6- ‏نفسياً....!
من يعتاد على تحمل همومه لوحده ، يصعب عليه أن يشارك تلك الهموم مع شخص آخر ويفضل كتمانها عن الجميع ،
وعادةً لا يشاركها إلا مع شخص وصل الى مرحلة كبيرة في قلبه.

7- ‏نفسياً....!
ليس شرطاً أن تكون الخيبة من صديق
أَو حبيب، قد تكون خيبتك من نفسك
حينما تعطي الأشياء قدراً أكبر من حجمها .

8- ‏نفسياً....!
لكي تمشي في حياتك صح ؛
توقع أي شيء
لا تقول هذا أثق فيه وهذا مستحيل يكون كذا كل شيء ممكن يحصل من أي شخص .

9- نفسياً....!
‏في النُّضج هناك شيء مريح ومرعب في آن واحد ..
هو أنك تصل إلى مرحلة تستطيع التخلّي فيها عن أي شيء مهما كان عزيزا
أو يشكّل في حياتك حيّزا كبيرا .. ستصل إلى مرحلة لا تبالي بمن يحارب ولا تجاري من يجاملك ..
في النضج ستكون في عالم وكل ما حولك في عالم آخر .

10- نفسياً....!
‏إياك أن تؤذي نفسك، بالصبر على علاقات كثيرة الشد، والاستفزاز، والوجع،
ومليئة بسوء الظن، فهذه العلاقات تقتلك نفسياً وعصبياً مع مرور الوقت .

11- ‏نفسياً....!
من الضروري جدا أن تنسحب من أي موقف أو أي علاقة تسبب لك حزنا أو قلقا بشكل متكرر ومتواصل .

12- ‏نفسياً....!
الإنسحاب من الفوضى والأشخاص المشتتين راحة لا مثيل لها ، لتعيد ترتيب أفكارك وتتزن من جديد .

13- ‏نفسياً....!
كثرة الضغوط النفسية سوف تجعلك تتغيّر من مرح إلى كتلة من الصمت .

14- نفسياً....!
أصعب شعور تواجهه عندما ألكتمان يضايقك ،
والكلام لا يعطيك أي نتيجة ، فـ تُصِرُّ على الصمت ،لأن هنالك أشياء لا يعالجها الكلام .

15- ‏نفسياً....!
سهل جداً أن نتحدث عن الصبر ،عندما لا تكون المصيبة مصيبتنا .

16- نفسياً....!
ألعتاب بالتجاهل هو أقسى من العتاب بالكلام .

17- ‏نفسياً....!
لا تكره أحداً حتى و لو أخطأ في حقك لأن كل من يُسيء ، تسيء له الدنيا ،
وأشفق على من يظلمك لأنه سيقف عاجزاً أمام تسويات القدر .

18- ‏نفسياً....!
عندما تتذوق الصعوبات في حياتك
يصبح عقلك أكبر من عمرك بكثير ،
فكل أذى هو مستوى جديد من النضج ،
ومن لا يتألم لا يتعلم .

19- ‏نفسياً....!
عندما تخطئ،تعلم من أخطائك ومن ثم تخطاها.ولا تفكر فيها كثيراً.

20- نفسياً....!
‏قوانين للراحة النفسية :
1- ليس كل ما تستغني عنه خسارة بعض الامور الاستغناء عنها راحة .
2- لا تأخذ جميع الامور بجدية كن سلساً وعقلانياً .
3- ما يعتقده عنك الآخرين لا علاقة لك به ، ركز على ما تعتقده عن نفسك ورضى الله عنك .

.